本文更新日期：2023-11-09

宜蘭堪稱台北人周休二日最常造訪的觀光城市，精選50家宜蘭餐廳推薦攻略，讓大家不論當天往返或2天1夜小旅行都可以吃得盡興，宜蘭美食懶人包分為〈海鮮&日本料理〉、〈火鍋&拉麵〉、〈牛排&西餐〉、〈鐵板燒&燒烤〉、〈無菜單料理〉、〈下午茶&甜點〉、〈中餐&小吃〉等七類，並提供2023.09.30最新Google評分供大家參考。

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 宜蘭海鮮&日本料理

位於東北角的宜蘭漁產豐富，到此一遊免不了大啖平價海鮮。

▋里海cafe

位於礁溪的海鮮定食餐廳「里海cafe」(Google 4.0分/2,342則)是我們每次到宜蘭必吃美食，主打在地各式新鮮魚貨料理，美味可口讓人會想一再光顧!餐廳近期搬家後空間變超大，但還是一位難求，想插旗記得先訂位。→閱讀全文

 

▋初物輕懷石

如果想吃高品質的日本料理，推薦在宜蘭精緻日式料理界打響名號並獲得好評的「初物輕懷石料理」(4.6分/346則)，以時令在地海鮮魚貨及頂級食材為本，經征服日本人味蕾的絕佳手藝，將套餐以吸睛樣態呈現，雖單價不低但物超所值、令人驚艷。→閱讀全文

 

▋甲富哥

以飯後招待的高級水果見長的「甲富哥活海產」(4.2分/4,104則)，也是宜蘭必吃海鮮的名店之一，生意興隆請記得提早預約。→閱讀全文

 

▋粉鳥林的一把小雨傘

蘇澳鄉間搭棚小吃店「粉鳥林的一把小雨傘」(4.5分/1,208則)，以物美價實的現撈海鮮現點現烤、超有個性的經營方式，大受好評、意外爆紅，成為宜蘭排隊美食。→閱讀全文

 

▋魚季

頭城的「魚季Sashimi&丼食」(4.0分/626則)是日籍廚師坐鎮的道地日本料理店，精挑魚貨、鮮度第一。→閱讀全文

 

 宜蘭火鍋&拉麵

▋和口田鍋物(NEW)

(2023.09更新)宜蘭火鍋推薦「和口田鍋物」(Google 4.2分/1,152則)~精心熬煮特色湯頭、嚴選肉品與海鮮等食材、提供免費停車位且從午餐到晚餐全時段營業，是羅東物有所值的高好評涮涮鍋，也吸引不少觀光客來嘗鮮。→閱讀全文

 

▋東港強和牛燒肉火鍋

宜蘭「東港強」(4.8分/3,212則)提供最高等級的日本A5和牛、美澳牛、伊比利豬與產地直送生猛海產等，燒烤定食與小火鍋都有，還能以優惠價加購雙拼，想犒賞自己，來直播起家的好口碑豪華食材專賣店就對了。→閱讀全文

 

▋豐里海

宜蘭火鍋「豐里海」(4.0分/153則)主打現流直送海鮮搭配高級肉品的海陸雙主菜精緻鍋物，將尚青的鮮甜海味忠實呈現給老饕。→閱讀全文

 

▋高麗園銅盤烤肉

位於宜蘭新月廣場的「高麗園」(4.6分/875則)除了韓式銅盤烤肉吃到飽，還有海鮮煎餅、韓式炸雞、豆腐煲、血腸、甜米釀…等特色料理與飲料無限吃喝，想大啖韓食又不想瘦荷包趕快來插旗。→閱讀全文

 

▋影子鍋物

建築彷彿漂浮於水面的「影子鍋物」( 4.3分/1,412則)的火鍋價格不便宜，但環境、肉品色澤和雪花都不錯。→閱讀全文

 

▋湯蒸火鍋

網友推薦海鮮控到宜蘭「湯蒸火鍋」(4.6分/3,834則)必點『ＮＯ.１巨無霸超猛海鮮套餐』，包含三點蟹、超大生蠔、白蝦、天使紅蝦、鮮蚵、蛤蠣、鯛魚片、花枝等８種海鮮，吸睛又澎湃。→閱讀全文

 

▋富美海鮮火鍋

「富美海鮮火鍋」(4.4分/3,088則)以生猛活海產為主打，標榜客人在生鮮區現點後立即上桌的尚青食材及透明價格，在競爭激烈的宜蘭火鍋市場獲得好口碑。→閱讀全文

 

▋三友拉麵

「三友拉麵」(Google 4.2分/2,963則)不只提供精心熬煮湯頭的可口拉麵，還有多樣化的小菜、燒烤與炸物，加上特製的調酒飲料共三大特色，是礁溪當紅的排隊美食&深夜食堂，不論情侶約會、家庭聚餐、三五好友把酒言歡都可以來！→閱讀全文

 

 宜蘭牛排&西餐

▋天牛私廚牛排

位於宜蘭羅東的「天牛私廚牛排」(Google 4.4分/2,559則)，以優質美味原塊肉與高CP值套餐成為在地人排餐首選，尤其主廚超值雙拼與自製辣醬，更是非吃不可的招牌。→閱讀全文

 

▋蘭波

獲得食尚玩家推薦的「蘭波LanPO」(4.3分/1,946則)是一家用心講究的宜蘭餐廳，不論是結合衝浪與花藝的網美風格裝潢、著重食材與健康的家庭廚房概念、創意獨具的可口餐飲、熱誠親切的服務，面面俱到令人滿意。→閱讀全文

 

▋來來牛排

到「來來牛排館」(4.4分/13,434則)用餐一定要先訂位，因為就連平日都大排長龍，除了有雙拼的組合餐外，義大利麵還可加量不加價，不用擔心吃不飽。→閱讀全文

 

▋食柒義式餐桌

「食柒義式餐桌」(冬山店4.5分/379則)主打宜蘭在地食材融入義式料理，以經濟實惠、用心無添加的可口美味打動人心。→閱讀全文

 

▋茉尼的茉克家

美好的一天從早餐開始，「茉尼的茉克家」(4.5分/681則)豐盛營養的早午餐帶給食客滿滿的活力與健康。→閱讀全文

 

▋Resort Coffee

標榜安心好食材、健康輕烹調、質感慢生活的「Resort Brew Coffee Co.」(4.3分/688則)，是宜蘭新興熱門的早午餐咖啡廳。→閱讀全文

 

▋艾德堡

「艾德堡德國城堡」(4.6分/538則)不只是民宿也有供應道地的德國佳餚，喜歡德國豬腳、香腸的朋友一定要來嚐嚐由德籍廚師的好手藝。→閱讀全文

 

  宜蘭無菜單料理

▋伍參港

頭城的「伍參港海廚料理」(Google 4.5分/1,560則)不只食材新鮮、餐點美味，從餐廳裝潢到餐盤設計都充滿頭城人文氣息，用餐之餘又多了涵養。不想吃無菜單?也可以考慮新鮮用心的日式定食套餐。→閱讀全文(無菜單)、→閱讀全文(定食)

 

▋大洲魚寮

位於三星裝潢充滿禪意的「大洲魚寮」(4.1分/1,830則)，以現流海鮮為特色，從前菜、主菜到飲料都美味可口，價格雖不低卻物有所值，適合慶生、過節或招待親友。→閱讀全文

 

▋差不多

羅東的「差不多御藏私坊」(4.2分/654則)也是人氣無菜單餐廳之一，三人以下用餐，套餐價格較高、不划算。→閱讀全文

 

▋客人城

位於羅東的「客人城」(4.2分/586則)，以”食當季、用在地”概念並改良宜蘭家鄉味，中式古早味的餐點、裝潢和其他無菜單料理餐廳大相逕庭，相對特殊，不過，小孩不用餐仍須收清潔費，親子旅客請自行斟酌。→閱讀全文

 

宜蘭鐵板燒&燒烤&烤雞

▋饗宴鐵板燒

結合海鮮、無菜單的「饗宴鐵板燒」(Google 4.5分/3,395則)是網路、報章媒體推薦宜蘭必吃的豪華料理經典代表，自釀醬醋、特選食材與廚師都是賣點，不只老饕愛來，明星周杰倫、米其林名廚江振誠也是座上賓。→閱讀全文

 

▋東方紅鐵板燒(NEW)

(2023.05更新)網路搜尋宜蘭頂級鐵板燒，除了「饗宴」，緊追在後的就是礁溪的「東方紅」(4.3分/922則)，同樣是強調海鮮為主、牛肉為輔的鐵板創意料理，也都有龍蝦、鮑魚、干貝、海鰻、牛排等佳餚，於環境、口味、互動上略有差異。→閱讀全文

 

 

▋紅林鐵板燒

「紅林鐵板燒」(4.3分/1,017則)的雙人套餐包含兩人份鮮魚、明蝦、鮑魚、生蠔、食蔬等9道料理及經典排餐1份，共十道餐點，美味划算。→閱讀全文

 

 

▋晶饌鐵板燒

嚴選食材、用心烹調的「晶饌鐵板創料理」(4.3分/323則)，是一間物美價實的高級無菜單鐵板燒。→閱讀全文

 

▋當代鐵板燒

位於宜蘭市區的「當代鐵板燒」(4.4分/1,338則)是網路上評價高、廣獲推薦的餐廳，以海鮮取勝的雙人經濟餐，包含三樣海鮮、雞腿排、兩樣青菜，可口實惠。→閱讀全文

 

▋塭底烤魚

「塭底烤魚」(4.0分/3,702則)以自己養殖的霸氣美味『鹽味烤魚』為招牌，吸引不少饕客慕名前往。→閱讀全文

 

▋蘭陽老媽媽烤香雞

採預約制的「老媽媽豆腐乳烤香雞」現更名為蘭陽老媽媽手工醬油行( 4.0分/2,758則)只提供一款四人餐，烤雞搭配沙拉、薯泥、百菇雞湯、土司，點菜不用傷腦筋。→閱讀全文

 

▋上旺烤雞

開業近20年、在宜蘭梅花湖附近的「上旺農家樂」(4.3分/544則)，是民宿老闆推薦的在地美味，明星商品是自養、自烤的『桶仔雞』， 雞肚內塞入七葉蘭草、蒜頭、醬油等，用木材以大火燜烤40分鐘，上桌前老闆會貼心先幫大家扒好，很貼心。→閱讀全文

 

▋林北烤好

「林北烤好串燒酒場」(羅東店4.5分/1,750則)是宜蘭頗負盛名的串燒、宵夜排隊餐廳，食尚玩家在〈宜蘭好吃好住大盤點！不來太揪心！〉推薦過，以碳烤海鮮見長。→閱讀全文

 

▋哩老師烤好

「哩老師烤好」(4.1分/177則)是美食節目〈食尚玩家〉在”姊妹淘的宜蘭微旅行”中推薦的燒烤店，平價消費是特色。→閱讀全文

 

宜蘭甜點&咖啡店

▋九號咖啡石城館(NEW)

(2023.09更新)最新宜蘭IG美食景點再+1！位於頭城的「九號咖啡館」(Google 4.6分/592則)是矗立於海邊峭壁小屋的最新網美勝地，被蓊綠森林與蔚藍海洋包圍，可愜意欣賞海景、遠眺龜山島，享受視覺系輕食與飲品，周五六日採線上預約，訂位、交通、停車資訊及最新菜單詳文章介紹。→閱讀全文

 

▋滿山望海

龜山島無敵海景加持的「滿山望海」(4.3分/7,013則)已超越咖啡廳等級，說是當紅宜蘭景點更貼切，超夯程度不只狂洗IG打卡版面，連天后蔡依林都來拍照打卡，雖甜點飲料普通但景色太棒還是收錄進來。→閱讀全文

 

▋空ㄟ農場

藝人隋棠、名廚江振誠都曾到訪的「空ㄟ農場」(4.4分/4,803則)，不只是景觀餐廳、更是高人氣的宜蘭景點，一邊吃著由義大利原裝進口、多次獲得世界披薩大賽指定使用窯烤爐烤出的拿波里披薩，一邊看著礁溪百萬夜景，實在太享受。→閱讀全文

 

▋黑宅咖啡

宜蘭田野間也有高水準的咖啡廳，IG打卡名店「黑宅咖啡」(4.3分/2,294則)從環境、氛圍、咖啡到餐點，都帶給你質感獨具的體驗與享受。→閱讀全文

 

▋食聚

壯圍不起眼的民宅中有一家近來爆紅的秘密甜點店「食聚」(4.3分/2,367則)，由招牌的水果千層蛋糕領軍，藍梅塔、檸檬蛋糕、司康、鹹派…也都各有特色及擁護者。→閱讀全文

 

▋Reverse Coffee

宜蘭越來越多IG卡熱門咖啡店，就算不是文青或網美，也很推薦來「Reverse Coffee」(4.1分/999則)品嘗外表吸睛、美味有特色的甜點與飲品，度過愜意幸福的午茶時光。→閱讀全文

 

▋袋鼠咖啡

近幾年宜蘭羅東開了好幾家質感咖啡廳兼賣手做甜點，「袋鼠咖啡」(4.6分/679則)是其中頗具特色的清新小店。→閱讀全文

 

▋樹樔咖啡

位於榕樹下的「樹樔Cafe」(4.5分/1,303則)在網路上好評度頗高，是冬山河畔單車行或生態綠舟親子遊後的下午茶咖啡廳，推薦必點「樹樔Cafe」的『莓果冰淇淋雞蛋仔』。→閱讀全文

 

▋散步小河岸

「散步小河岸法式甜點，C’est Bon」(4.4分/282則)特色是從法國甜點名校學成歸國的主廚，其製做外表與口味兼具的優質點心頗受好評。→閱讀全文

 

 宜蘭中式料理

▋合鴨米灶腳

宜蘭礁溪餐廳「合鴨米灶腳」(Google 4.2分/1,386則)，把自家農牧場不吃抗生素飼料的放田鴨、共生種植的無農藥合鴨米，變化出鴨肉丼、三星蔥炒鴨肉、剝皮辣椒鴨蛋等各式創意料理，不只特色獨具、美味健康，價格也合理，因此獲得不少媒體推薦。→閱讀全文

 

▋拾松

想品嘗糕渣、芋粿、西魯肉等宜蘭古早味，不用大費周章到餐廳辦桌，來「拾松」(4.3分/980則)就能以百元有找的價格享受老師傅的道地蘭陽功夫菜。→閱讀全文

 

▋食至名龜

位於羅東夜市附近的「食至名龜」（羅東店4.6分/670則）用年輕人的創意把油飯華麗升級為黯然消魂飯，還有加入宜蘭小吃的糕渣蛋餅，招牌餐點好吃實惠，除了午晚餐還有宵夜場，是宜蘭高好評美食店家。→閱讀全文

 

▋三兩三雞肉飯

羅東車站附近的「三兩三雞肉飯」(4.2分/1,011則)讓客人以路邊攤價錢吃到餐廳等級的美味餐點，滿滿一桌的招牌雞肉飯/便當、剝皮辣椒雞湯及各式小菜，吃好吃飽不傷荷包。→閱讀全文

 

▋正好鮮肉小籠包

曾獲蕃薯藤輕旅行舉辦的〈全台人氣小籠包評比大PK〉第三名的「正好鮮肉小籠包」(4.3分/4,742則)，一籠10個只賣$80，是C/P值爆表的佛心價平民美食。→閱讀全文

 

▋尚獎

來三星旅遊必吃以當地名產三星蔥入菜的在地特色佳餚，尤其「尚獎料理」(4.1分/643則)的『蔥蒜鑲中卷』更是別的地方吃不到的獨創菜色。→閱讀全文

 

▋龍園

「三星龍園休閒農場餐廳」(4.1分/573則)是當地赫赫有名的快炒、桌菜餐廳，以新鮮多樣、價格合理的宜蘭家鄉菜深獲好評。→閱讀全文

 

宜蘭美味的餐廳、小吃實在太多了，價格合理、性價比高。以後情侶約會、家庭團聚、公司旅遊，除了造訪景點、泡溫泉或住宿，別忘了來一趟精彩的美食饗宴。(2016.01.07初稿)

 

羅東夜市

<同場加映>羅東夜市是宜蘭人氣No.1的夜市，每到假日別說吃美食要耐心排隊，連要擠進去都有些困難，如果沒有先鎖定目標攤位，想要邊逛再邊決定要吃什麼的話，保證你吃得一肚子氣，以下整理我們吃過且推薦的店家，並畫了一張美食地圖，先看看自己想要吃什麼，再按圖索驥直奔攤位就對了(有些攤位可以抄捷徑不用人擠人~) ＝＞羅東夜市Top 16必吃美食地圖攻略

 

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