美食可以療癒人心、甜點尤其能撫慰心情，這篇台北美食懶人包整理了2025年最新、最受歡迎的網美最愛台北早午餐、當紅台北下午茶，不只有輕食餐廳、質感甜點店(包含精緻法式點心、日本抹茶甜點與舒芙蕾鬆餅、美國十大千層蛋糕…)，還有世界最棒咖啡館，讓你輕鬆規劃一趟滿足味蕾的台北輕食之旅。

人氣台北早午餐推薦

台北早午餐文化日漸興盛，從精緻的法式小點到豐盛的美式拼盤，無論你想大口吃肉還是輕食無負擔，都能找到心儀的選擇，開啟美好的一天。以下精選幾間網路高聲量與值得一訪的早午餐店：

▍早寓-At.First More(NEW)

陽光森林系東區早午餐，餐點視覺味覺兼具

「早寓」是台北東區早午餐代表，2025年全新升級的「At.First_More」空間更寬敞，是親子與寵物友善餐廳，大片落地窗與綠色植栽營造出自然清新氛圍。餐點主打健康輕食與豐盛早午餐拼盤，每個角落與餐點都像是為了”好好享受當下”而設計，是都市中難得的療癒角落。 →閱讀全文

• At.First_More(4.7分/94則)：台北市大安區仁愛路四段345巷4弄3號
• At.First(4.6分/2,405則)：台北市大安區延吉街70巷5弄6號

 

▍光一肆號-Guangyi No.4

純白玻璃屋台北早午餐，豐盛拼盤大份量

位於台大旁的新生南路的「光一肆號」(4.3分/2,909則)，以純白玻璃屋外觀和老屋翻新設計成為網美必訪台北早午餐店。豪華拼盤早午餐，包含煙燻培根、法式手工香腸、優格杯與沙拉，份量十足又兼顧美味與健康。溫馨親切的氛圍，讓每個人都能慢下腳步，細細品味生活。→閱讀全文

• 台北市大安區新生南路三段76巷2號

 

▍光合箱子-Daylight

蔬菜水果爆量，健康美味早午餐首選

「光合箱子」以”滿滿蔬果”著稱，是十分受歡迎健康台北早午餐連鎖品牌。招牌早午餐拼盤色彩繽紛，蔬菜、水果、蛋白質均衡豐富且擺盤用心，讓人食慾大開。店內採光明亮，大片玻璃窗與戶外座位區營造悠閒氛圍。餐點選擇多元，每到假日總是大排長龍，建議提前預約。→閱讀全文

• 中山店(4.1分/2,321則)：台北市中山區民權東路三段60巷7號
• 華山店(3.9分/2,823則)：台北市中正區八德路一段1號
• 站前店(4.0分/78則)：台北市中正區南陽街1號2樓

 

▍史丹貓美式餐廳-Stan & Cat

超人氣西門町美式早午餐，餐點份量足、飲料可續杯

「史丹貓美式餐廳」(4.4分/2,474則)是當紅的西門町早午餐，主打全日供應的豪華早午餐拼盤、漢堡、三明治，套餐飲品可續杯，適合聚餐聊天。美式摩登裝潢，氣氛熱鬧，還有地下樓層可包場辦活動。提供經典及美式早午餐，份量十足，氣氛歡樂。→閱讀全文

• 台北市萬華區昆明街138號

 

▍ACME Cafe Bar & Restaurant

風格簡約的台北早午餐與時尚咖啡廳

從西門町搬到臺北表演藝術中心的「ACME」(4.1分/3,612則)以現代簡約設計、擺盤藝術感強聞名，是年輕族群與網美最愛的台北早午餐聚點。餐點用料講究，結合創意與健康，人氣餐點如酪梨吐司、班尼迪克蛋，搭配自家烘焙咖啡，讓人一試成主顧。→閱讀全文

• 台北市士林區劍潭路1號7樓

 

▍得嘉野-Dejia’s Brunch

高CP值台北早午餐，溫暖手作健康優選

「得嘉野」(4.3分/1,024則)走家常但精緻路線，店內空間溫馨，像回到家一樣自在。餐點主打溫暖手作早午餐與飯糰套餐，並以新鮮食材、低油低鹽為特色，餐點富有層次，適合追求健康飲食的族群。→閱讀全文

• 台北市萬華區昆明街278號

 

▍YES ME手研早餐

經濟實惠的台北信義區早午餐

「YES ME手研早餐」(4.4分/409則)以現點現做、手作溫度著稱，主打多款創意吐司、漢堡與健康輕食。食材新鮮、選擇多元，價格親民，是台北信義區學生與上班族的實惠早午餐首選。→閱讀全文

• 台北市信義區逸仙路42巷16號

 IG打卡台北咖啡店精選

台北咖啡店多如繁星，從巷弄裡的文青小店到世界冠軍名店，每一間都充滿故事與驚喜。無論你想享受一個人的寧靜、與朋友暢聊，還是尋找一個工作空間，這裡都有你的理想之選。

▍興波咖啡-Simple Kaffa

世界冠軍咖啡師打造的必訪台北精品咖啡館

「興波咖啡」由WBC世界咖啡師冠軍吳則霖創立，曾獲Big 7 Travel<亞洲50間最佳咖啡館>第一名與<台灣最佳咖啡館>等殊榮。每杯咖啡從選豆、烘焙到手沖都極致講究，空間設計溫暖又具美感。招牌甜點四種酒提拉米蘇、手作蛋糕也大受好評。位於台北101大樓88層的天空興波，更成為咖啡迷心中朝聖地標。→閱讀全文

• 華山旗艦店(4.4分/5,136則)：台北市中正區忠孝東路二段27號
• 天空興波(4.3分/1,363則)：台北市信義區信義路五段7號88樓

 

▍啡卡咖啡-Fika Fika Cafe

北歐風咖啡館，雙料世界冠軍咖啡香氣四溢

「啡卡咖啡Fika Fika Cafe」(4.4分/4,472則)由世界咖啡烘焙與沖煮雙料冠軍James創立，曾獲北歐烘豆大賽冠軍。咖啡豆自家烘焙，招牌Cube Latte與手沖咖啡深受咖啡迷推崇。環境明亮舒適，適合好友聚會或獨自放空，假日常常一位難求，也是台北咖啡控必朝聖的名店之一。→閱讀全文

• 台北市中山區伊通街33號

 

▍娘子家咖啡

韓系復古氛圍，正宗韓式料理與甜點一次滿足

「娘子家咖啡」(4.0分/1,110則)是台北中山站很夯的韓式咖啡廳，結合韓國家常料理與咖啡甜點，店內裝潢走復古文青路線，木質色調搭配懷舊雜貨，IG打卡感十足。除了各式吸睛好喝的韓國風味咖啡、韓式糖餅與浪漫甜點，也有韓式鍋物、拌飯，超適合姊妹聚會、情侶約會，是中山站韓式咖啡廳首選。→閱讀全文

• 台北市大同區南京西路25巷18之6號2樓

 

▍8% ice CAFÉ 

義式冰淇淋與精品咖啡的結合，音樂演出療癒身心

創立於永康街的「8%ice CAFÉ」，招牌是口感清爽不膩的義式手工冰淇淋Gelato，品牌開發超過80種口味，深受甜點控與親子客群喜愛。咖啡店另結合自家烘焙精品咖啡、輕食與早午餐，打造出多元美食空間。老闆更定期舉辦現場音樂演奏與藝文活動，讓顧客在享用美味之餘，還能沉浸於藝術氛圍，是台北少見的”冰淇淋X咖啡X音樂”的複合式咖啡館。→閱讀全文

• 永康公園店(3.9分/1,978則)：台北市大安區永康街23巷6號
• 民權店(4.4分/997則)：台北市中山區民權東路一段79號
• 中山店(4.3分/303則)：台北市中山區中山北路二段78-3號

 

▍成真咖啡

公益與美味兼具，冠軍團隊打造的創意咖啡館

「成真咖啡」由多位世界級咖啡冠軍聯手打造，餐點特色是精品咖啡、舒芙蕾厚鬆餅與創意彩虹飯。用餐空間寬敞舒適，設計感十足，品牌將獲利50%投入非洲潔淨水公益，讓你在享受美食的同時也能回饋社會。→閱讀全文

• 永康店(4.6分/2,814則)：台北市大安區永康街37巷6號
• 台北寶麗廣場(4.8分/2,050則)：台北市信義區松仁路28號B2F
• 誠品松菸店(4.9分/1,258則)：台北市信義區菸廠路88號B1F
• SOGO復興店(4.4分/1,429則)：台北市大安區忠孝東路三段300號9F
• 台北西門店(4.3分/1,079則)：台北市萬華區漢口街二段53巷2號
• 台北微風廣場店(4.7分/86則)：台北市松山區復興南路一段39號2F

 

▍永康天使咖啡店-ANGEL CAFE

純白韓系風格，甜點與咖啡兼具高顏值

「ANGEL CAFE」(4.2分/1,447則)是韓式風格裝潢且高顏值甜點的台北咖啡店，手作蛋糕、精品咖啡與輕食都很好拍。空間寬敞明亮，氛圍溫馨浪漫，適合情侶約會或閨蜜聚會。→閱讀全文

• 台北市大安區永康街18號

 

台北甜點控的夢幻殿堂

以下介紹以甜點見長的午後甜蜜避風港。

▍Lavie bonbon

網美必訪夢幻甜點店，IG打卡熱度爆棚

來到「Lavie bonbon」很難不少女心大爆發，IG爆紅的鎮店之寶『哈密瓜水果蛋糕』只能用”神奇”兩個字來形容、魅力四射的『草莓查佛蛋糕』、代替客人傳情的『鬱金香蛋糕』…每道甜點都是高顏值，滋味更是沒話說，嚴選新鮮水果、鬆綿柔軟的海綿蛋糕、輕盈爽口的鮮奶油慕斯，堆疊出讓人回味無窮的高雅味道。→閱讀全文

• 林森旗艦店(4.7分/2,825則)：台北市中山區林森北路644號
• 信義安和店(4.6分/645則)：台北市大安區安和路一段135巷32號 

 

▍PAUL保羅麵包

法國百年經典麵包，台北最道地法式甜點

來自法國的「PAUL保羅麵包」是享譽國際的連鎖品牌，全球共有500家以上門市，不僅受到貴婦青睞，在白領、閨蜜下午茶市場也頗受歡迎。曾創下單月破萬無敵業績的銷售冠軍『草莓千層派』千層酥脆、卡士達醬及草莓酸中帶甜，美好滋味令人魂牽夢縈；以法國國花命名的『鳶尾花巧克力』是引以為傲的巧克力經典之作。→閱讀全文

• 仁愛店(4.2分/2,736則)：台北市大安區仁愛路四段107號
• 內湖店(4.1分/1,043則)：台北市內湖區洲子街75號
• 大葉高島屋天母店(4.7分/204則)：台北市士林區忠誠路二段55號B1

 

▍LeTAO小樽洋菓子舖

北海道雙層起司蛋糕，入口即化濃郁奶香

在信義忠孝美食圈就可以品嚐到日本小樽必吃的「LeTAO小樽洋菓子舖」(4.2分/1,668則)下午茶，兩款雙層乳酪蛋糕、重乳酪蛋糕、霜淇淋四種甜點一次滿足，真是太幸福了~特別是嚴選清爽的義大利馬斯卡彭起司和濃郁的澳大利亞奶油起司、搭配北海道優質小麥和鮮奶油的乳酪蛋糕，是令人著迷的傳奇美味，千萬別錯過。→閱讀全文

• 台北市信義區忠孝東路四段553巷30號

 

▍Woosa屋莎鬆餅屋

雲朵般鬆軟的日式舒芙蕾鬆餅，網美必訪台北甜點店

「Woosa屋莎鬆餅屋」以蓬鬆綿密的日式舒芙蕾鬆餅聞名，店內裝潢溫馨可愛，適合閨蜜聚會或情侶約會。除了鬆餅，還有多款創意甜點與飲品，下午茶時段總是大排長龍。→閱讀全文

• 台北京站店(4.4分/8,752則)：台北市大同區承德路一段1號2樓
• 信義新光A8店(4.0分/2,254則)：台北市信義區松高路12號B1
• 松菸店(4.2分/2,538則)：台北市信義區忠孝東路四段553巷28號

 

▍微兜-petit doux

台北療癒系鬆餅，低碳健康餐點與夢幻拍照空間

「微兜」以”微小幸福，兜在一起”為品牌精神，特色是獨創的WAPA瓦帕鬆餅，蓬鬆柔軟的口感與爆漿內餡令人驚豔。餐點結合日本低碳飲食概念，選用大量時蔬、超級食物與優質蛋白質，都兼顧美味與健康。多家分店皆有不同拍照熱點，是台北網美餐廳代表之一。→閱讀全文

• 京站店(3.9分/1,518則)：台北市大同區承德路一段1號1樓
• 永康店(4.2分/2,819則)：台北市大安區信義路二段198巷7之3號
• SOGO忠孝店(3.9分/602則)：台北市大安區忠孝東路四段45號11F

 

▍Heritage Bakery & Café

紐約風美式甜點，多款蛋糕大獲好評

位於台北車站附近的「Heritage Bakery & Café」(4.3分/2,443則)擅長利用美式烘培手法並在食材中加入台灣蔬果，以『紅心芭樂戚風蛋糕』、『百香果蛋白霜戚風蛋糕』、『紅蘿蔔蛋糕』等充滿特色的創意西點征服甜點控的味蕾。→閱讀全文

• 台北市中正區漢口街一段73之2號

 

▍Lady M千層蛋糕

美國十大蛋糕的精品級手工千層蛋糕

來自紐約風靡全球的甜點品牌「Lady M」被列為”美國十大蛋糕”，以精品級的法式千層蛋糕最具代表性，由專業甜點廚師以純手工雕琢的『千層蛋糕』，據稱每個須花費超過三十個小時才能完成。使用超過20層的手工法式薄餅堆砌、夾層間的鮮奶油講究地用蘭姆酒提味，簡約優雅的外型下是香甜多層次風味。

• 旗艦店(4.0分/3,505則)：台北市大安區光復南路240巷26號
• 遠百信義A13(4.1分/1,551則)：台北市信義區松仁路58號
• 晶華酒店(4.1分/1,118則)：台北市中山區中山北路二段39巷3號

 

▍JAI宅

彩虹系甜點與繽紛空間，少女心爆棚打卡熱點

「JAI宅」(4.4分/4,127則)的繽紛彩虹蛋糕和夢幻裝潢、IG打卡牆面與可愛擺設讓人拍不停。甜點、鹹食與飲品都具創意，適合朋友聚會、慶生或約會。每到假日總是人潮不斷，是年輕族群喜愛的下午茶餐廳。→閱讀全文

• 台北市萬華區武昌街二段50巷10號2樓

 

▍双聖冰淇淋

台北經典美式冰淇淋，懷舊童年滋味

「双聖冰淇淋」(4.3分/608則)自1970年代起就是台北人心中的經典，主打美式手工冰淇淋、聖代與奶昔，口味多達數十種，是許多人的童年回憶。→閱讀全文

• 台北市大安區復興南路一段317號

 

▍法國的秘密甜點

諾曼第牛奶蛋糕入口即化，自吃送禮兩相宜

「法國秘密甜點」 以滑順濃郁的招牌諾曼第牛奶蛋糕在網路團購界爆紅，使用法國進口原料與道地手法，每一口都能品嚐到細緻奶香與綿密口感，深受甜點控喜愛，除了大安店，其他門市都在百貨美食街，比較適合外帶或當伴手禮。→閱讀全文

• 大安店(4.2分/1,086則)：台北市大安區大安路一段16巷2號
• 微風北車店(4.4分/486則)：台北市中正區北平西路3號
• 統一時代店(3.9分/184則)：台北市信義區忠孝東路五段8號 B2
• 林口三井店(4.5分/1034則)：新北市林口區文化二路一段123號3樓

 

▍Matcha One

濃郁宇治抹茶甜點，抹茶控必訪台北日式下午茶

「Matcha One」(4.2分/1,576則)簡約日系空間，讓人彷彿置身京都。店家專注於宇治抹茶甜點，從抹茶千層蛋糕到抹茶冰淇淋都選用日本頂級抹茶粉，層次豐富、香氣濃郁。→閱讀全文

• 台北市中正區齊東街53巷10號

 

▍悄悄好食司康 

擁有台北第一名司康美譽的必吃甜點

手工司康專賣店「悄悄好食」的司康是爆紅的台北甜點，外酥內軟、口感層次豐富，亦可搭配特製抹醬，常常一出爐就秒殺。兩間分店皆有溫馨簡約的用餐空間，是甜點控的必訪清單。→閱讀全文

• 永康店(4.3分/1,322則)：台北市大安區永康街31巷14-4號
• 杭州南店(4.3分/1,736則)：台北市中正區杭州南路一段11巷4號
• 中山店(4.3分/371則)：台北市中山區南京東路一段13巷7弄2-7號
• 和平店(4.5分/87則)：台北市信義區和平東路三段331號

 

▍MYRA達克瓦茲

被譽為台北第一的法式達克瓦茲專賣，假日一開店就秒殺

遷址到信義安和的「MYRA達克瓦茲」(4.5分/317則)，是只賣達克瓦茲一樣商品的台北甜點店，外皮酥脆、內餡綿密，口味多元創新。包裝設計精美，適合當作伴手禮或下午茶點心，甜點控必收。

• 台北市大安區安和路一段127巷6 號

 

希望這份台北輕食懶人包能幫助你輕鬆探索台北的味蕾魅力！無論是想享用一頓豐盛的早午餐，或找個角落品味香醇咖啡與精緻甜點，相信你都能在這裡找到最棒的選擇。（2022.10初稿）