本文更新日期：2021-04-11
因芭瑪風災而封印9年之久的「新寮瀑布步道」終於在2018年7月全面開放，新寮瀑布是冬山河的源頭，步道沿途都是原始的森林，豐富的芬多精、潺潺流水與蟲鳴鳥叫，是親子健行的好去處，步道盡頭是落差高達30公尺第二層新寮瀑布，氣勢磅礡的瀑布，形成大量的水霧與負離子令人心曠神怡，夏天來遊玩更是清涼消暑。
為了保護環境生態，假日進入步道人數限制為350名，所以想要到此一遊建議還是早點起床吧。
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步道入口處設有管制所，進入時需登記姓名。
「新寮瀑布步道」共分為兩層，步道全長1.5公里，距離入口處1km的第一層瀑布路程都還算平坦輕鬆，但往第二層瀑布的地形高低起伏變大，上上下下也是滿累人的，來回時間大約需要1.5小時。
「新寮瀑布步道」採生態工法，沒有使用大量的水泥舖路，沿途沒有突兀的人工建物，都是很自然優美的風景。
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從入口處步行大約20-25分鐘就來到第一層瀑布，人少的時候可以站在吊橋上近距離觀賞瀑布。
人潮多的時候建議來一旁的觀瀑平台觀賞，不僅更靠近瀑布，也可以把吊橋空間讓給需要通行的人。
若還有體力想要挑戰第二層瀑布，就穿過吊橋繼續往裡面走吧。
途中可以俯瞰剛剛通過的吊橋與第一瀑布觀景台，視野很好。
來到第一個拱橋前的路途坡度很大，若走累了就在溪邊休息一下，在冰涼的溪水中泡泡腳舒緩一下。
終於看到「新寮瀑布步道」的第二座拱橋了，這裡就是步道的盡頭囉。
站在30公尺高的瀑布下，好好欣賞大自然的鬼斧神工吧~enjoy~
在步道入口處設有停車場，自行開車前往不用擔心車子不好停。
新寮瀑布步道
地址：宜蘭縣冬山鄉新寮二路於仁山植物園前靠右行駛約4km(有停車場)
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